Si vous essayez depuis des mois de perdre ces kilos en trop et que ces poignées d'amour ne vous montrent plus d’amour….   Si vous en avez assez des abonnements élevés à la salle de sport, des déplacements constants, de l'emballage et du déballage de votre sac de sport et des vestiaires insalubres que vous devez fréquenter afin d'assister à une séance de sport coûteuse juste pour transpirer votre argent plutôt que ces kilos en trop, vous serez intéressé par ce que je suis sur le point de partager avec vous.   Je suis sûr que vous en avez assez de la redondance, des inconvénients et de la fréquence de la plupart des programmes d'exercices. C'est pourquoi vous devriez certainement considérer la salsa comme un moyen de perdre ces kilos en trop tout en s'amusant.   La salsa est l'une des meilleures façons de s'amuser tout en se mettant en forme. Il s'agit d'un excellent exercice cardiovasculaire qui brûle les graisses tout en tonifiant légère

       Près de 108 millions d'Américains étaient en surpoids ou obèses en 1999 et cela uniquement aux Etats-Unis. Jusqu'à présent, l'obésité continue d'être un problème grave et on prévoit qu'elle atteindra des niveaux épidémiques d'ici 2020. Une façon de prévenir ce scénario est de sensibiliser les gens aux risques de surpoids ou d'obésité.      Voici quelques maladies que vous risquez de contracter si vous avez beaucoup de kilos en trop :   1. les maladies cardiaques 2. AVC 3. Diabète 4. cancer 5. l'arthrite 6. hypertension   La perte de poids aide à prévenir et à contrôler ces maladies. Les méthodes de perte de poids rapide qui se sont répandues comme un incendie, ne donnent pas de résultats durables. Le plus souvent, les méthodes diététiques qui impliquent des boissons diététiques, des aliments et des compléments alimentaires ou des pilules ne fonctionnent pas. Si c'est le cas, les résultats ne sont que temporaires.   Il est préférable de se fier